Комментарии (5)

1. Silva:

   01.04.2015 в 20:17

   esli hotite pohudet kuchat nado nacinat s utra -znacit zavtrakat obiazatelno- vklucaetsa proces trati polucennih kalorii .Esli kuchat 1 raz v den to organizm boitsa i staraeetsa ekonomit.Glavnoe cto kuchat i skolko. I eche nado dvigatsa -fignes ne obiazatelno v sportzale . Ia vechu 60 kg ia ne polnaia. No daje etot ves moi organizm ne perenosit .Em vse -hleb bedni na uglerodi , torti iz mindalnoi muki daje iz kabackov, ,testo dlia pici iz cvetnoi kapusti i macareli ….. Tak mnogo misa kak u nih bilo v holodilnike est nelzia -vredno dlia pocek. Frukti tolko -2 ct. v den. Est specialni ris, lapcha,spageti — bez uglerodov.
   Ovochi mojno est mnogo, sir pocti luboi ,iogot, moloko- 1 st, krupi sledite za kalicestvom uglerodov- UDACI VSEM UCASTNIKAM

   Ответить »
2. елена:

   03.04.2015 в 00:15

   чтоб похудеть надо мало есть а чтоб мало есть надо пережевывать еду очень много раз только так можно наедаться крохотными порциями проверено НАДО ЖЕВАТЬ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО РАЗ 50 МИНИМУМ КАЖДУЮ ЛОЖКУ И НЕ ЗАПИВАТЬ А ПИТЬ ЧЕРЕЗ ПОСЛЕ ФРУКТОВ ЧЕРЕЗ 30 МИНУТ ПОСЛЕ КАШИ ЧАСА ДВА ВЫДЕРЖАТЬ А ПОСЛЕ МЯСА ЧАСА ТРИ ЧЕТЫРЕ ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ

   Ответить »
3. Елена:

   03.04.2015 в 01:00

   чтобы похудеть… надо не начинать толстеть. Как посмотришь на детей в детсаду и начальной школе, тошно становится, кормят как на голодный год. На детях колготки как на хрюшке, все в складку

   Ответить »
4. Елена:

   03.04.2015 в 09:41

   Единственный способ похудеть — операция на желудок! Наглядный пример вот эта Т. Иванова и Ир.Санна из Дома-2. Иначе — никак.

   Ответить »
   • елена:

     03.04.2015 в 14:12

     ПОЧЕМУ ЭТО ИНАЧЕ НИКАК У МЕНЯ ЗНАКОМАЯ СКИНУЛА 70 БЕЗ ВСЯКОЙ ОПЕРАЦИИ СИДЕЛА 2 ГОДА НА КАШАХ

     Ответить »